Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
5.00	0.25	04:52	3.11	19:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2011 08:01:00

Dauer:

0.00:58:52

Aktive Zeit:

0.00:37:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:52	0.18	2.81	21:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

10:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
Dieses Training	5.35	11:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:59	0.08	691	0
2	00:34	0.00:09:20	0.89	702	0
3	00:56	0.00:17:04	1.69	715	0
4	02:17	0.00:18:19	1.82	718	0
5	02:32	0.00:21:06	1.99	725	0
6	00:37	0.00:24:46	2.34	707	0
7	00:32	0.00:33:44	3.18	745	0
8	01:17	0.00:36:05	3.43	745	0
9	01:27	0.00:44:04	4.19	727	0
10	01:18	0.00:48:08	4.53	727	0
11	01:04	0.00:50:04	4.67	725	0
12	00:45	0.00:52:58	4.91	716	0
13	04:24	0.00:54:28	5.05	720	0
∑	18:18