Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
5.00	0.34	04:10	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2011 08:02:00

Dauer:

0.00:59:26

Aktive Zeit:

0.00:37:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:26	0.36	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
Dieses Training	5.39	11:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:03:56	0.32	713	0
2	00:36	0.00:09:48	0.91	716	0
3	01:08	0.00:16:29	1.56	741	0
4	00:43	0.00:17:50	1.71	747	0
5	02:01	0.00:19:16	1.85	739	0
6	00:50	0.00:22:15	2.00	728	0
7	00:30	0.00:24:59	2.22	730	0
8	01:21	0.00:26:42	2.36	713	0
9	01:56	0.00:33:10	2.94	712	0
10	02:16	0.00:35:48	3.21	759	0
11	01:33	0.00:39:06	3.50	754	0
12	01:14	0.00:46:38	4.19	756	0
13	01:07	0.00:48:52	4.34	730	0
14	01:03	0.00:53:59	4.87	714	0
15	02:52	0.00:56:00	5.06	720	0
∑	20:08