Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:55	5.03	11:55	1	15	0	0	0
1.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:21	6.42	09:21	44	71	0	0	0
5.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
6.00	0.18	01:35	6.94	08:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2011 07:52:00

Dauer:

0.01:04:14

Aktive Zeit:

0.00:41:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.50	09:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.47	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:14	0.45	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

10:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2011	6.60	09:05
01.07.2011	6.53	09:12
29.04.2010	5.78	10:23
Dieses Training	5.77	10:23
01.10.2010	5.71	10:31
26.05.2011	5.60	10:43
30.04.2010	5.56	10:48
23.04.2010	4.97	12:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:07:18	0.62	675	0
2	01:24	0.00:09:28	0.76	677	0
3	01:44	0.00:11:29	0.97	677	0
4	01:02	0.00:16:26	1.46	676	0
5	01:20	0.00:20:31	1.80	677	0
6	01:10	0.00:23:59	2.13	664	0
7	00:43	0.00:33:24	3.07	674	0
8	01:06	0.00:36:59	3.41	664	0
9	00:42	0.00:41:45	3.90	670	0
10	01:42	0.00:47:20	4.51	705	0
11	04:40	0.00:53:00	5.06	702	0
12	01:21	0.00:59:02	5.64	716	0
13	01:17	0.01:00:52	5.83	707	0
14	01:17	0.01:02:35	6.00	712	0
∑	20:35