Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.00	0.24	11:46	1.21	49:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2011 07:57:00

Dauer:

0.01:00:48

Aktive Zeit:

0.00:37:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.84	08:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.61	09:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.09	1.05	56:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.02	0.21	43:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:48	0.01	0.84	11:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

09:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
Dieses Training	5.17	11:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:09:14	0.91	693	0
2	00:53	0.00:11:23	1.19	701	0
3	02:14	0.00:18:05	1.88	731	0
4	01:30	0.00:22:23	2.19	713	0
5	02:37	0.00:34:33	3.59	736	0
6	00:41	0.00:39:23	4.05	729	0
7	00:45	0.00:43:33	4.45	722	0
8	10:13	0.00:50:34	5.16	728	0
∑	20:15