Run.GPS Community Server - nahe Drezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Drezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.50	0.20	01:26	8.55	07:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2010 14:54:00

Dauer:

0.01:08:48

Aktive Zeit:

0.00:47:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.74	07:45	10	110	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:48	0.80	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:15 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.97	12:04
17.07.2010	4.46	13:27
23.01.2011	3.58	16:45
19.09.2010	3.54	16:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:00	0.00:05:44	0.00	272	0
2	00:39	0.00:23:45	2.14	375	0
3	00:56	0.00:30:46	2.71	373	0
4	04:01	0.00:33:25	2.89	379	0
5	00:55	0.00:38:08	3.03	375	0
6	00:40	0.00:54:22	4.31	369	0
7	00:54	0.01:09:12	5.53	370	0
∑	14:05