Run.GPS Community Server - nahe Faloppio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Faloppio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:02	1.87	32:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
5.00	0.30	03:19	5.37	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2011 10:11:00

Dauer:

0.01:28:43

Aktive Zeit:

0.01:00:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.09	54:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:43	0.73	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

07:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2010	4.97	12:04
Dieses Training	3.58	16:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:02:30	0.00	0	0
2	04:58	0.00:17:32	1.09	332	0
3	00:59	0.00:45:25	2.96	299	0
4	02:04	0.00:58:28	3.71	378	0
5	01:01	0.01:01:01	3.78	397	0
6	00:37	0.01:02:15	3.82	409	0
7	01:51	0.01:03:13	3.85	415	0
8	05:04	0.01:05:10	3.89	430	0
9	00:30	0.01:10:36	3.95	442	0
10	00:33	0.01:11:43	4.00	441	0
11	01:40	0.01:14:43	4.09	446	0
∑	21:02