Run.GPS Community Server - nahe Heringsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Heringsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	53:35	0.56	47:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:57	1.67	35:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:42	2.04	29:24	0	0	0	0	0
3.50	0.07	01:10	3.62	16:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2008 16:22:00

Dauer:

0.02:00:58

Aktive Zeit:

0.00:29:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.19	27:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.15	0.88	07:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.12	27:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.05	0.31	14:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.71	24:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.23	1.37	43:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.14	0.85	10:55	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:58	0.02	1.55	38:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2010	5.30	11:19
22.03.2011	5.09	11:47
08.09.2010	4.20	14:16
Sagres de Portsleza 22.09.2008	2.75	21:48
02.03.2013	2.64	22:46
19.09.2008	2.07	28:57
09.08.2008	1.85	32:27
Dieses Training	1.77	33:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:00:55	3.57	1.77	33:54	194	168	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:07:39	0.00	0	0
2	08:20	0.00:09:41	0.87	-12	0
3	00:13	0.00:18:37	1.14	-28	0
4	00:47	0.00:19:09	1.19	-32	0
5	04:38	0.00:20:45	1.27	-31	0
6	23:36	0.00:26:58	1.40	-40	0
7	21:13	0.00:51:16	1.47	-27	0
8	00:35	0.01:13:08	1.70	-44	0
9	00:22	0.01:15:58	1.83	-41	0
10	00:34	0.01:16:57	1.90	-35	0
11	00:36	0.01:18:41	1.99	-37	0
12	00:31	0.01:19:41	2.03	-36	0
13	00:39	0.01:21:01	2.11	-38	0
14	00:16	0.01:22:05	2.19	-39	0
15	00:39	0.01:24:00	2.28	-35	0
16	00:35	0.01:25:51	2.40	-31	0
17	00:18	0.01:27:06	2.50	-38	0
18	04:33	0.01:35:23	2.93	-48	0
19	03:54	0.01:40:26	2.93	-76	0
20	00:20	0.01:44:58	3.00	-91	0
21	02:42	0.01:46:01	3.01	-23	0
22	03:00	0.01:49:09	3.05	-17	0
23	01:06	0.01:52:51	3.11	-55	0
24	00:10	0.01:58:24	3.41	-42	0
25	00:22	0.01:59:20	3.47	-46	0
26	00:27	0.02:00:31	3.55	-38	0
∑	20:39