Run.GPS Community Server - nahe Marzahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Marzahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:06	1.49	40:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:46	1.69	35:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:50	1.78	33:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:16	1.29	46:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
3.00	0.26	07:25	2.12	28:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2008 14:43:00

Dauer:

0.01:45:53

Aktive Zeit:

0.00:19:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.18	1.08	55:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.20	1.22	49:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.77	33:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.53	39:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.17	51:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.68	35:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:53	0.19	1.90	31:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2010	7.79	07:42
10.09.2010	5.30	11:19
22.03.2011	5.09	11:47
26.03.2011	5.04	11:54
Bensersiel 24.04.2010	4.62	12:59
06.01.2013	4.41	13:36
08.09.2010	4.20	14:16
19.09.2008	2.07	28:57
Dieses Training	1.85	32:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:29	0.00	13	0
2	04:09	0.00:02:10	0.08	11	0
3	00:37	0.00:07:06	0.20	6	0
4	18:55	0.00:08:41	0.28	10	0
5	03:56	0.00:27:51	0.67	14	0
6	00:07	0.00:32:14	0.77	18	0
7	02:16	0.00:32:39	0.80	22	0
8	03:46	0.00:35:26	0.91	21	0
9	01:56	0.00:39:39	1.05	17	0
10	06:52	0.00:42:27	1.13	19	0
11	00:47	0.00:50:18	1.35	15	0
12	02:21	0.00:51:26	1.38	18	0
13	08:11	0.00:54:32	1.50	15	0
14	06:20	0.01:03:25	1.62	12	0
15	04:31	0.01:10:20	1.80	16	0
16	01:07	0.01:15:58	1.93	12	0
17	00:16	0.01:17:44	1.99	14	0
18	00:20	0.01:18:14	2.02	13	0
19	01:24	0.01:18:52	2.04	21	0
20	00:50	0.01:26:23	2.43	19	0
21	03:40	0.01:28:01	2.51	23	0
22	00:34	0.01:32:51	2.67	-1	0
23	01:15	0.01:33:31	2.72	-7	0
24	02:37	0.01:36:34	2.97	27	0
25	04:14	0.01:39:33	3.04	-2	0
26	00:58	0.01:44:24	3.19	12	0
∑	23:02