Spazieren gehen nahe Vel'ke Zagortse (Ukraine)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: FredJr
Sportart:Spazieren gehen
Ort: Vel'ke Zagortse (Ukraine)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 14:24 4.17 14:24 17 33 0 0 0
1.00 1.00 49:43 1.21 49:43 274 287 0 0 0
2.00 1.00 21:51 2.75 21:51 0 0 0 0 0
3.00 1.00 10:03 5.97 10:03 0 0 0 0 0
4.00 1.00 12:03 4.98 12:03 0 0 64 0 83
5.00 1.00 10:16 5.84 10:16 3 6 83 83 83
6.00 1.00 07:52 7.63 07:52 234 237 83 83 83
7.00 0.13 00:19 24.76 02:25 0 0 83 83 83

Zeit
Datum/Zeit:28.07.2019 11:15:00 UTC+03:00
Dauer:0.02:06:35
Aktive Zeit:0.00:54:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.64 3.81 15:44 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.79 4.72 12:42 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.06 0.35 50:32 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.18 1.10 54:20 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.09 0.57 45:24 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.19 1.15 52:20 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.21 1.25 47:52 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.31 1.88 31:52 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.06 6.39 09:24 267 235 0 0 0
0.01:30:00 10:00 0.78 4.70 12:46 0 0 12 0 83
0.01:40:00 10:00 0.87 5.23 11:28 0 0 83 83 83
0.01:50:00 10:00 0.92 5.54 10:50 0 0 83 83 83
0.02:00:00 06:35 1.01 9.23 06:30 0 0 83 83 83

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 3.38 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 17:45 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:36 /km
Max. Tempo: 02:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.06.2014 10.28 05:50
09.06.2014 9.66 06:13
01.02.2015 5.32 11:16
10.09.2015 4.75 12:38
21.08.2021 4.59 13:04
27.08.2011 4.03 14:52
21.04.2018 3.81 15:44
01.01.2023 3.74 16:02
Dieses Training 3.38 17:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:309 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:83.0 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:83 bpm
Herzeffizienz:0.68 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 118 bpm 100%
Aufwärmen 119 - 130 bpm 0%
Fettverbrennung 131 - 142 bpm 0%
Aerob 143 - 153 bpm 0%
Anaerob 154 - 165 bpm 0%
Maximum 166 - 178 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:160.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:366
Durchschnittliche Schrittlänge:0,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:00:21 0.01 243 0
2 01:48 0.00:02:48 0.14 255 0
3 00:19 0.00:05:35 0.24 271 0
4 00:25 0.00:14:03 0.99 257 0
5 00:12 0.00:16:01 1.11 265 0
6 00:23 0.00:16:33 1.17 271 0
7 01:53 0.00:17:18 1.21 255 0
8 11:32 0.00:19:22 1.32 265 0
9 22:04 0.00:31:13 1.60 259 0
10 00:19 0.00:53:18 1.80 234 0
11 10:41 0.00:54:04 1.85 258 0
12 11:57 0.01:05:24 2.14 261 0
13 00:23 0.01:17:52 2.33 254 0
14 00:28 0.01:19:44 2.45 252 0
15 00:19 0.01:22:14 2.72 252 0
16 01:39 0.01:23:24 2.84 242 0
17 00:18 0.01:26:00 3.02 237 0
18 00:20 0.01:27:30 3.19 227 0
19 00:23 0.01:32:34 3.73 244 0
20 00:43 0.01:38:59 4.24 233 0
21 00:21 0.01:53:48 5.58 237 0
22 00:31 0.01:57:52 5.96 234 0
23 02:43 0.01:59:09 6.10 234 0
24 00:34 0.02:02:03 6.31 236 0
25 00:22 0.02:04:18 6.50 236 0
26 00:20 0.02:05:03 6.56 236 0
27 00:19 0.02:06:14 6.98 236 0
∑ 11:48

Höhe
Min. Höhe:214 m
Max. Höhe:275 m
Aufstieg (GPS):123 m
Abstieg (GPS):126 m
Aufstieg (Topo):53 m
Abstieg (Topo):69 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Redmi 4X - santoni (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full Pro build 4593
Sensoren:MI Band 2
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 28.07.2019 12:22:36 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: no reliable gps signal - gps signal is too often too weak: 31% (424 training log entries are not plausible, 892 have bad GPS signal, 2791 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
PlausibilityChecker 28.07.2019 12:23:38 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: no reliable gps signal - gps signal is too often too weak: 31% (424 training log entries are not plausible, 892 have bad GPS signal, 2791 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
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Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
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Rollerbladen Rollerbladen
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Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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