Run.GPS Community Server - nahe Borregård (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Borregård (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:18	4.88	12:18	12	1	0	0	0
1.00	1.00	28:24	0.68	28:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:07	4.95	12:07	20	9	0	0	0
3.00	1.00	30:26	1.97	30:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:27	0.77	17:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:15	0.73	22:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:56	0.75	19:56	95	99	0	0	0
7.00	1.00	23:10	0.72	23:10	34	36	0	0	0
8.00	0.25	15:08	0.99	00:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2018 13:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:01:16

Aktive Zeit:

0.00:56:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.76	1.76	34:09	14	41	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.85	1.85	32:25	36	2	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.84	0.84	11:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.06	1.06	56:23	7	31	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.46	0.46	09:18	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.66	0.66	30:15	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.78	0.78	16:57	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.82	0.82	13:29	0	0	0	0	0
0.08:00:00	01:16	0.01	0.68	28:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

58:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2018	4.01	14:57
01.09.2015	3.27	18:23
08.07.2015	2.86	20:58
Dieses Training	1.03	58:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

314

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:04:17	0.35	51	0
2	00:21	0.00:07:10	0.56	49	0
3	01:56	0.00:15:32	1.30	53	0
4	01:43	0.00:19:03	1.41	59	0
5	03:03	0.00:21:01	1.44	61	0
6	03:02	0.00:24:29	1.48	63	0
7	01:27	0.00:27:40	1.54	65	0
8	00:30	0.00:29:26	1.56	65	0
9	00:12	0.00:29:59	1.58	65	0
10	07:41	0.00:30:14	1.58	65	0
11	03:04	0.00:38:03	1.66	84	0
12	00:21	0.01:42:11	2.08	82	0
13	01:02	0.01:42:57	2.18	89	0
14	00:20	0.01:48:59	2.62	76	0
15	00:15	0.01:54:21	3.13	66	0
16	00:06	0.01:55:38	3.21	63	0
17	00:05	0.01:55:54	3.21	63	0
18	02:50	0.02:03:15	3.84	51	0
19	18:29	0.02:06:35	3.94	48	0
20	04:47	0.02:25:28	4.04	50	0
21	18:04	0.02:30:40	4.11	46	0
22	10:09	0.02:49:27	4.31	41	0
23	04:35	0.03:00:08	4.45	48	0
24	36:00	0.03:04:49	4.50	49	0
25	02:47	0.03:40:59	5.02	44	0
26	00:16	0.03:44:04	5.07	71	0
27	01:46	0.03:44:24	5.07	70	0
28	02:53	0.03:46:29	5.13	68	0
29	01:34	0.03:49:27	5.19	66	0
30	01:56	0.03:51:11	5.23	65	0
31	00:07	0.03:53:14	5.27	63	0
32	02:11	0.03:53:30	5.28	64	0
33	02:34	0.03:55:44	5.39	75	0
34	03:38	0.03:59:20	5.49	74	0
35	00:42	0.04:03:09	5.72	71	0
36	01:50	0.04:04:06	5.79	73	0
37	59:32	0.04:05:58	5.90	79	0
38	00:19	0.05:05:42	6.12	30	0
39	24:50	0.05:07:55	6.17	28	0
40	05:48	0.05:33:15	6.35	102	0
41	51:36	0.05:40:38	6.44	42	0
42	00:13	0.06:33:00	7.08	38	0
43	00:23	0.06:33:18	7.08	38	0
44	00:17	0.06:33:50	7.11	35	0
45	12:21	0.06:42:26	7.16	33	0
46	00:07	0.06:55:11	7.34	25	0
47	00:42	0.06:55:28	7.34	25	0
48	00:19	0.06:56:25	7.37	26	0
49	53:05	0.06:57:25	7.40	26	0
50	07:11	0.07:50:38	8.16	44	0
51	00:08	0.07:57:55	8.22	40	0
52	02:44	0.07:58:31	8.23	38	0
∑	02:12