Run.GPS Community Server - nahe Campo Internacional (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzemeyer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Campo Internacional (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:29	2.40	24:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:37	1.92	31:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:31	1.54	39:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	17:44	1.69	35:28	0	0	0	0	0
4.00	0.33	16:22	1.20	50:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2019 10:56:00

Dauer:

0.02:01:43

Aktive Zeit:

0.01:03:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.16	51:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.14	0.83	11:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.02	19:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.26	1.55	38:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.21	1.27	47:12	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.20	1.20	49:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:43	0.00	0.06	02:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:39 /km

Max. Tempo:

06:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2013	6.30	09:31
15.07.2018	3.46	17:20
10.07.2018	2.95	20:20
25.06.2018	2.48	24:13
24.07.2010	2.16	27:45
Dieses Training	2.13	28:08
um saubach 03.07.2011	1.99	30:08
2016-03-26 26.03.2016	1.88	31:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:23	0.00	69	0
2	00:18	0.00:01:54	0.04	69	0
3	00:24	0.00:03:06	0.09	63	0
4	00:17	0.00:04:08	0.14	62	0
5	00:18	0.00:06:35	0.30	65	0
6	00:16	0.00:08:48	0.42	65	0
7	00:07	0.00:10:18	0.50	60	0
8	00:17	0.00:10:53	0.55	59	0
9	00:06	0.00:12:06	0.60	58	0
10	00:19	0.00:13:14	0.68	58	0
11	00:45	0.00:14:17	0.74	59	0
12	00:44	0.00:18:28	0.97	52	0
13	00:18	0.00:19:59	1.03	52	0
14	00:19	0.00:23:05	1.19	52	0
15	00:17	0.00:26:47	1.40	59	0
16	00:18	0.00:29:03	1.53	48	0
17	00:16	0.00:31:06	1.63	51	0
18	00:30	0.00:34:39	1.82	46	0
19	00:32	0.00:37:40	1.95	44	0
20	01:55	0.00:38:20	1.96	48	0
21	00:10	0.00:40:48	2.00	55	0
22	01:26	0.00:41:27	2.02	58	0
23	00:40	0.00:43:14	2.06	55	0
24	00:31	0.00:44:10	2.09	55	0
25	00:17	0.00:45:25	2.16	52	0
26	00:18	0.00:46:19	2.19	51	0
27	00:19	0.00:47:47	2.27	45	0
28	00:19	0.00:50:25	2.41	50	0
29	00:17	0.00:53:24	2.57	45	0
30	00:18	0.00:56:18	2.71	43	0
31	00:14	0.00:58:06	2.76	43	0
32	05:25	0.00:58:54	2.81	46	0
33	00:47	0.01:04:27	2.89	51	0
34	00:05	0.01:05:15	2.91	47	0
35	00:20	0.01:07:40	2.97	49	0
36	03:08	0.01:08:18	3.01	65	0
37	00:22	0.01:14:28	3.10	42	0
38	06:54	0.01:15:00	3.12	48	0
39	00:19	0.01:24:46	3.33	39	0
40	00:12	0.01:25:07	3.34	39	0
41	00:07	0.01:25:24	3.35	38	0
42	00:17	0.01:26:57	3.46	37	0
43	00:18	0.01:28:57	3.57	44	0
44	00:18	0.01:32:09	3.80	49	0
45	00:12	0.01:33:27	3.86	50	0
46	03:00	0.01:34:20	3.90	46	0
47	06:32	0.02:58:29	3.91	47	0
48	00:12	0.03:05:38	3.97	33	0
49	00:14	0.03:06:00	3.99	32	0
50	02:12	0.03:06:26	4.00	34	0
51	00:13	0.03:09:15	4.07	34	0
52	00:07	0.03:09:42	4.09	39	0
53	00:12	0.03:10:08	4.10	42	0
54	01:21	0.03:10:22	4.11	45	0
55	00:12	0.03:12:30	4.17	39	0
56	05:49	0.03:12:46	4.17	36	0
57	00:37	0.03:19:02	4.30	41	0
58	02:58	0.03:19:51	4.32	42	0
∑	56:44