Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	40	1	0	0	0
1.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:28	5.73	10:28	10	0	0	0	0
3.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:58	5.47	10:58	9	0	0	0	0
5.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	22	0	0	0
6.00	0.61	07:26	4.92	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2019 15:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:14:21

Aktive Zeit:

0.01:13:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.15	11:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:21	0.33	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2019	5.70	10:31
05.03.2016	5.63	10:40
24.02.2013	5.53	10:51
07.12.2018	5.47	10:58
Dieses Training	5.33	11:15
01.05.2018	5.29	11:21
28.10.2018	5.26	11:25
20.11.2018	5.23	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:07	1.00	5.41	11:05	0	0	0	0	0
2	0.00:11:46	1.00	5.08	11:49	0	0	0	0	0
3	0.00:10:25	1.00	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4	0.00:10:39	1.00	5.64	10:38	0	0	0	0	0
5	0.00:10:57	1.00	5.46	10:59	0	0	0	0	0
6	0.00:11:55	1.00	5.03	11:56	0	0	0	0	0
7	0.00:07:28	0.61	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:42	0.39	669	0
2	00:16	0.00:11:29	1.02	670	0
3	00:18	0.00:14:12	1.24	671	0
4	00:19	0.00:31:03	2.78	658	0
∑	01:10