Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:32	5.20	11:32	8	5	0	0	0
1.00	1.00	11:04	5.42	11:04	9	0	0	0	0
2.00	1.00	11:04	5.42	11:04	1	1	0	0	0
3.00	1.00	10:37	5.65	10:37	4	0	0	0	0
4.00	1.00	11:20	5.29	11:20	12	0	0	0	0
5.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
6.00	0.61	08:03	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2018 13:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:23

Aktive Zeit:

0.01:14:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:23	0.36	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:18 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2019	5.70	10:31
05.03.2016	5.63	10:40
24.02.2013	5.53	10:51
07.12.2018	5.47	10:58
01.02.2019	5.33	11:15
01.05.2018	5.29	11:21
Dieses Training	5.26	11:25
20.11.2018	5.23	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:31	1.00	5.21	11:31	0	0	0	0	0
2	0.00:11:03	1.00	5.43	11:03	0	0	0	0	0
3	0.00:11:06	1.00	5.41	11:05	0	0	0	0	0
4	0.00:10:36	1.00	5.66	10:36	0	0	0	0	0
5	0.00:11:19	1.00	5.29	11:21	0	0	0	0	0
6	0.00:11:41	1.00	5.13	11:42	0	0	0	0	0
7	0.00:08:04	0.61	4.51	13:18	0	0	0	0	0