Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:27	5.24	11:27	5	50	0	0	0
1.00	1.00	10:41	5.62	10:41	16	0	0	0	0
2.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:28	5.73	10:28	1	0	0	0	0
4.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	31	0	0	0
6.00	0.67	10:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2018 14:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:40

Aktive Zeit:

0.01:12:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:40	0.29	3.11	19:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2019	5.70	10:31
05.03.2016	5.63	10:40
24.02.2013	5.53	10:51
07.12.2018	5.47	10:58
01.02.2019	5.33	11:15
Dieses Training	5.29	11:21
28.10.2018	5.26	11:25
20.11.2018	5.23	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:26	1.00	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2	0.00:10:40	1.00	5.62	10:41	0	0	0	0	0
3	0.00:10:28	1.00	5.73	10:28	0	0	0	0	0
4	0.00:10:27	1.00	5.75	10:26	0	0	0	0	0
5	0.00:11:01	1.00	5.43	11:03	0	0	0	0	0
6	0.00:11:27	1.00	5.23	11:28	0	0	0	0	0
7	0.00:10:06	0.67	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:05:42	0.47	650	0
2	00:20	0.00:20:32	1.86	633	0
3	00:15	0.00:20:55	1.89	632	0
4	00:17	0.00:25:27	2.29	630	0
5	00:17	0.01:01:01	5.59	627	0
∑	01:27