Run.GPS Community Server - nahe Gols (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Gols (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:47	1.90	31:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.50	0.42	35:53	0.70	25:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2017 17:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:32:22

Aktive Zeit:

0.00:48:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.70	35:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.62	36:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.20	02:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.01	0.05	06:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

07:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2019	7.33	08:11
spazieren flott 26.05.2016	5.10	11:46
Haus zu Andi und zurück 05.08.2012	4.60	13:03
Wiesenrunde 05.10.2017	4.47	13:25
New York 3. Tag Heimweg 22.05.2017	4.06	14:47
Krk Appartement Strand zurück 25.06.2015	3.66	16:25
25.09.2017	3.56	16:51
Waldrandsiedlung-Hameau-retour 01.05.2009	3.54	16:56
Dieses Training	2.55	23:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

235.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

330

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:16	1.00	4.53	13:15	0	0	0	0	0
2	0.00:22:53	1.00	2.62	22:54	0	0	0	0	0
3	0.00:13:02	1.00	4.61	13:01	0	0	0	0	0
4	0.00:43:10	0.92	1.28	46:53	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:14:24	1.06	180	0
2	00:25	0.00:21:07	1.53	172	0
3	06:15	0.00:22:45	1.63	171	0
4	06:28	0.00:29:22	1.71	171	0
5	00:20	0.00:51:51	3.20	160	0
6	00:27	0.00:52:18	3.21	160	0
7	00:18	0.01:01:47	3.63	160	0
8	00:06	0.01:02:22	3.65	160	0
9	00:06	0.01:02:29	3.65	160	0
10	02:52	0.01:02:42	3.68	160	0
11	04:40	0.01:05:37	3.74	159	0
12	21:45	0.01:10:37	3.89	160	0
∑	43:48