Run.GPS Community Server - nahe Triana (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Triana (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:12	1.85	32:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:14	1.29	46:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:58	1.31	45:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:57	1.77	33:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
3.00	0.11	04:07	1.62	36:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2016 12:16:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:41:40

Aktive Zeit:

0.00:55:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.64	36:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.60	23:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.09	0.57	45:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.23	48:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.88	31:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.21	41:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.23	1.40	42:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:40	0.06	2.08	28:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:41 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2012	4.67	12:52
08.09.2013	4.58	13:07
25.09.2015	3.54	16:57
30.10.2016	2.77	21:42
27.12.2015	2.03	29:34
Dieses Training	1.84	32:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:20	0.00	46	0
2	00:19	0.00:03:45	0.13	49	0
3	00:53	0.00:04:31	0.17	52	0
4	00:58	0.00:05:28	0.21	44	0
5	00:35	0.00:07:04	0.28	53	0
6	01:06	0.00:11:24	0.57	51	0
7	00:41	0.00:13:32	0.64	52	0
8	01:59	0.00:14:50	0.68	73	0
9	00:51	0.00:17:39	0.77	57	0
10	03:43	0.00:18:50	0.79	60	0
11	00:07	0.00:23:19	0.85	60	0
12	00:25	0.00:23:41	0.86	60	0
13	00:18	0.00:30:45	1.23	63	0
14	08:28	0.00:31:34	1.29	65	0
15	04:09	0.00:40:36	1.34	65	0
16	01:02	0.00:45:17	1.38	55	0
17	00:18	0.00:49:35	1.49	48	0
18	00:52	0.00:55:03	1.81	60	0
19	00:17	0.01:09:47	1.85	60	0
20	00:06	0.01:11:18	1.94	66	0
21	00:20	0.01:11:54	1.96	70	0
22	03:46	0.01:13:40	2.06	59	0
23	00:16	0.01:17:28	2.08	46	0
24	00:10	0.01:17:50	2.09	50	0
25	06:13	0.01:18:11	2.11	51	0
26	00:33	0.01:25:26	2.20	75	0
27	00:29	0.01:33:13	2.78	58	0
28	01:00	0.01:35:12	2.90	55	0
29	02:15	0.01:38:27	3.05	42	0
∑	43:09