Run.GPS Community Server - nahe Trautheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Trautheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:29	1.46	40:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.00	0.07	00:51	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2016 13:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:41

Aktive Zeit:

0.00:40:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.20	27:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.12	0.72	23:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.16	19:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:41	0.48	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2012	4.67	12:52
08.09.2013	4.58	13:07
25.09.2015	3.54	16:57
Dieses Training	2.77	21:42
27.12.2015	2.03	29:34
14.12.2016	1.84	32:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

313

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:41	0.09	230	0
2	01:29	0.00:05:43	0.35	240	0
3	01:41	0.00:09:09	0.49	240	0
4	00:25	0.00:11:36	0.56	247	0
5	00:18	0.00:12:22	0.59	243	0
6	01:09	0.00:12:52	0.61	240	0
7	02:14	0.00:14:39	0.65	242	0
8	00:18	0.00:18:06	0.75	255	0
9	02:20	0.00:20:59	0.92	255	0
10	07:04	0.00:23:43	0.94	260	0
11	00:12	0.00:30:49	1.02	265	0
12	00:06	0.00:31:05	1.02	262	0
13	00:42	0.00:31:15	1.02	260	0
14	00:08	0.00:32:48	1.08	259	0
15	01:30	0.00:34:43	1.21	267	0
16	02:52	0.00:44:23	1.82	289	0
17	01:50	0.00:48:31	1.93	287	0
18	00:49	0.00:53:47	2.15	270	0
∑	25:26