Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.00	0.15	01:48	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2013 14:49:00

Dauer:

0.00:41:21

Aktive Zeit:

0.00:24:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.40	09:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:21	0.09	3.84	15:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2012	4.67	12:52
Dieses Training	4.58	13:07
25.09.2015	3.54	16:57
30.10.2016	2.77	21:42
27.12.2015	2.03	29:34
14.12.2016	1.84	32:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:22	0.16	542	0
2	00:57	0.00:05:19	0.28	545	0
3	00:34	0.00:06:27	0.38	546	0
4	05:34	0.00:08:10	0.53	547	0
5	01:01	0.00:14:01	0.99	546	0
6	02:01	0.00:16:45	1.22	553	0
7	00:59	0.00:20:13	1.48	546	0
8	01:17	0.00:22:33	1.67	547	0
9	00:30	0.00:26:14	1.96	547	0
10	00:34	0.00:30:55	2.30	538	0
∑	14:09