Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
5.50	0.33	04:31	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2016 19:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:30

Aktive Zeit:

0.00:37:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.46	04:49	14	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.18	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:30	0.12	2.94	20:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 12.04.2008	14.06	04:16
Dieses Training	8.23	07:17
21.03.2021	5.24	11:28
11.12.2016	4.79	12:32
17.08.2008	4.71	12:44
20.04.2014	4.26	14:04
Walchensee kleine Kinderwagenrunde 06.07.2008	4.06	14:46
Routingtest5 21.09.2008	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

315.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

468

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.03	561	0
2	00:17	0.00:05:09	0.92	568	0
3	01:09	0.00:14:38	2.47	603	0
4	02:48	0.00:30:14	5.03	560	0
5	00:38	0.00:41:51	5.83	556	0
∑	04:58