Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.23	04:59	2.76	21:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2016 10:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:41:13

Aktive Zeit:

0.00:34:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.31	13:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2015	4.47	13:26
25.07.2015	3.99	15:03
Dieses Training	3.97	15:06
25.04.2015	3.93	15:16
18.10.2015	3.71	16:11
19.02.2017	3.35	17:54
22.10.2016	3.31	18:08
08.02.2015	2.34	25:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:49	1.00	4.68	12:49	0	0	0	0	0
2	0.00:15:43	1.00	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3	0.00:12:40	0.73	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:05:57	0.54	265	0
2	00:09	0.00:06:59	0.59	264	0
3	00:17	0.00:09:59	0.80	258	0
4	00:17	0.00:15:11	1.18	256	0
5	00:55	0.00:18:23	1.37	251	0
6	00:14	0.00:20:24	1.45	254	0
7	00:43	0.00:21:14	1.49	255	0
8	00:19	0.00:30:32	2.13	245	0
9	00:17	0.00:33:48	2.34	253	0
10	02:00	0.00:39:13	2.73	255	0
∑	05:36