Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.50	0.14	02:44	3.18	18:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2015 16:53:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:39:48

Aktive Zeit:

0.00:35:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:48	0.26	3.23	18:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

09:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2015	4.47	13:26
Dieses Training	3.99	15:03
23.10.2016	3.97	15:06
25.04.2015	3.93	15:16
18.10.2015	3.71	16:11
19.02.2017	3.35	17:54
22.10.2016	3.31	18:08
08.02.2015	2.34	25:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:03	1.00	3.99	15:02	0	0	0	0	0
2	0.00:14:33	1.00	4.12	14:34	24	48	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:24	0.00	254	0
2	00:37	0.00:04:27	0.27	251	0
3	00:43	0.00:20:54	1.41	245	0
4	00:42	0.00:39:06	2.64	239	0
∑	02:34