Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
3.50	0.03	00:39	2.96	20:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 19:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:26

Aktive Zeit:

0.00:50:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:26	0.29	3.89	15:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:23 /km

Max. Tempo:

07:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2016	8.86	06:46
28.06.2015	5.64	10:39
29.05.2016	5.32	11:17
23.12.2015	5.26	11:25
24.03.2019	4.75	12:37
11.05.2016	4.70	12:45
24.12.2015	4.65	12:53
15.06.2016	4.51	13:19
Dieses Training	3.57	16:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

118

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:07:23	0.52	128	0
2	00:07	0.00:11:03	0.75	117	0
3	00:49	0.00:14:47	1.02	126	0
4	00:06	0.00:18:34	1.21	126	0
5	01:26	0.00:20:09	1.31	125	0
6	00:09	0.00:22:39	1.40	131	0
7	00:05	0.00:23:03	1.41	131	0
8	00:48	0.00:24:08	1.46	129	0
9	00:42	0.00:25:46	1.54	131	0
10	00:12	0.00:26:37	1.57	125	0
11	00:34	0.00:27:15	1.59	124	0
12	00:22	0.00:28:48	1.64	129	0
13	00:08	0.00:33:27	1.90	131	0
14	00:28	0.00:33:38	1.90	131	0
15	01:03	0.00:43:59	2.56	136	0
16	00:14	0.00:52:26	3.07	133	0
17	00:18	0.00:53:34	3.14	134	0
∑	08:02