Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.00	0.28	03:15	5.26	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2015 17:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:20

Aktive Zeit:

0.00:38:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:20	0.16	4.24	14:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2016	9.00	06:40
15.02.2016	8.86	06:46
28.06.2015	5.64	10:39
29.05.2016	5.32	11:17
08.05.2016	5.03	11:56
Dieses Training	4.65	12:53
15.06.2016	4.51	13:19
18.06.2016	4.32	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

115

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:04	0.00:00:20	0.02	159	0
2	00:27	0.00:00:31	0.04	155	0
3	00:39	0.00:01:55	0.14	177	0
4	00:36	0.00:02:37	0.17	161	0
5	00:03	0.00:15:15	1.31	135	0
6	00:18	0.00:15:25	1.31	136	0
7	00:03	0.00:24:41	2.00	100	0
8	00:02	0.00:24:55	2.02	100	0
9	00:18	0.00:26:45	2.14	108	0
10	00:16	0.00:27:11	2.17	105	0
11	00:02	0.00:27:53	2.20	99	0
12	00:48	0.00:28:03	2.21	100	0
13	00:06	0.00:29:09	2.24	103	0
14	00:17	0.00:41:19	3.19	121	0
∑	03:59