Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.00	0.38	08:01	2.81	21:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2015 10:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:47:56

Aktive Zeit:

0.00:37:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.13	1.56	38:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:56	0.20	4.10	14:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:02 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2015	5.12	11:43
03.11.2015	5.06	11:52
07.01.2016	4.96	12:06
17.05.2015	4.38	13:41
Dieses Training	4.23	14:12
11.05.2013	4.17	14:24
24.09.2015	4.12	14:33
22.08.2015	4.06	14:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:07:39	0.57	509	0
2	01:02	0.00:14:26	1.08	513	0
3	00:56	0.00:24:46	1.91	526	0
4	00:17	0.00:28:55	2.22	517	0
5	00:49	0.00:29:16	2.23	517	0
6	01:07	0.00:31:02	2.41	517	0
7	00:56	0.00:37:16	2.84	544	0
8	03:38	0.00:40:50	3.07	532	0
9	00:12	0.00:47:43	3.37	519	0
∑	10:21