Run.GPS Community Server - nahe Starnberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Starnberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.50	0.14	03:23	2.49	24:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2015 14:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:58

Aktive Zeit:

0.00:49:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:58	0.09	1.84	32:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2014	9.56	06:16
16.03.2015	5.12	11:43
07.01.2016	4.96	12:06
14.03.2015	4.49	13:23
30.10.2015	4.23	14:12
11.05.2013	4.17	14:24
Dieses Training	4.12	14:33
29.10.2013	2.23	26:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:20:17	1.54	625	0
2	00:14	0.00:20:30	1.55	625	0
3	00:10	0.00:20:52	1.56	625	0
4	00:35	0.00:32:13	2.28	606	0
5	00:07	0.00:32:50	2.30	599	0
6	00:57	0.00:51:17	3.60	576	0
7	00:09	0.00:52:25	3.62	584	0
∑	02:21