Run.GPS Community Server - nahe Geiswasser (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Geiswasser (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:48	1.38	43:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
3.50	0.03	00:03	40.00	01:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2015 12:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:01

Aktive Zeit:

0.00:48:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.06	0.35	50:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:01	0.46	3.91	15:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:49 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2016	4.96	12:06
29.07.2015	4.70	12:46
26.10.2015	4.70	12:46
14.04.2016	4.65	12:54
29.09.2017	4.23	14:11
04.10.2015	3.99	15:03
23.09.2015	3.21	18:40
Dieses Training	3.16	18:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:14	1.00	3.95	15:11	0	0	0	0	0
2	0.00:29:28	1.00	2.03	29:33	13	47	0	0	0
3	0.00:14:25	1.00	4.16	14:25	20	21	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:31	0.00	0	0
2	00:26	0.00:02:28	0.13	255	0
3	00:14	0.00:07:55	0.49	256	0
4	00:06	0.00:19:48	1.30	253	0
5	00:08	0.00:19:58	1.31	253	0
6	00:35	0.00:23:44	1.55	251	0
7	00:08	0.00:25:08	1.61	244	0
8	00:27	0.00:25:54	1.63	245	0
9	12:00	0.00:27:26	1.71	242	0
10	00:57	0.00:41:03	1.81	241	0
11	00:15	0.00:55:23	2.72	243	0
12	01:30	0.01:05:19	3.43	245	0
∑	17:04