Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	27:10	1.10	54:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
5.50	0.24	08:30	1.72	34:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2015 17:10:00

Dauer:

0.01:55:13

Aktive Zeit:

0.01:25:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.69	16:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.26	26:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.04	17:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.31	1.87	32:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:13	0.03	0.29	27:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:52 /km

Max. Tempo:

09:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.88	10:12
28.06.2011	4.79	12:32
08.11.2015	4.61	13:01
01.11.2015	4.37	13:44
01.08.2018	4.13	14:32
21.07.2014	3.92	15:19
09.07.2018	3.88	15:28
25.06.2015	3.78	15:52
Dieses Training	2.99	20:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:42:19	2.79	50	0
2	01:27	0.00:43:42	2.83	49	0
3	19:30	0.01:05:41	4.27	50	0
4	00:36	0.02:00:13	4.88	49	0
5	00:30	0.02:04:24	5.09	56	0
6	02:25	0.02:15:17	5.72	60	0
7	02:13	0.02:17:55	5.74	55	0
∑	27:27