Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	23:39	1.27	47:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
5.50	0.30	03:16	5.60	10:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2014 16:52:00

Dauer:

0.01:28:57

Aktive Zeit:

0.01:04:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.03	29:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	07:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:57	0.65	4.38	13:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:02 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
28.06.2011	4.79	12:32
08.11.2015	4.61	13:01
01.11.2015	4.37	13:44
17.05.2015	4.36	13:45
27.06.2011	4.17	14:24
09.09.2013	4.15	14:28
Dieses Training	3.92	15:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:13:44	0.92	50	0
2	18:22	0.00:43:59	3.48	75	0
3	01:13	0.01:53:16	4.96	52	0
4	01:33	0.01:57:01	5.17	71	0
∑	21:49