Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
5.50	0.45	07:12	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 16:01:00

Dauer:

0.01:14:32

Aktive Zeit:

0.00:58:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:32	0.20	2.70	22:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

08:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
Dieses Training	4.79	12:32
08.11.2015	4.61	13:01
07.11.2010	4.55	13:12
21.09.2017	4.47	13:25
01.11.2015	4.37	13:44
17.05.2015	4.36	13:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:02:46	0.20	64	0
2	01:10	0.00:07:39	0.56	55	0
3	01:13	0.00:09:03	0.67	56	0
4	01:29	0.00:10:44	0.79	55	0
5	00:38	0.00:14:16	1.03	54	0
6	00:48	0.00:18:43	1.35	54	0
7	00:33	0.00:29:29	2.30	50	0
8	02:29	0.00:33:59	2.66	54	0
9	01:11	0.01:01:56	5.06	38	0
10	00:37	0.01:03:35	5.16	43	0
11	01:30	0.01:11:32	5.85	55	0
12	01:29	0.01:16:56	5.86	53	0
∑	13:47