Run.GPS Community Server - nahe Trofarello (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Trofarello (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:56	3.54	16:56	4	50	0	0	0
1.00	1.00	18:03	3.32	18:03	13	32	0	0	0
2.00	1.00	16:53	3.55	16:53	27	10	0	0	0
3.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:05	3.32	18:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:27	3.65	16:27	35	6	0	0	0
6.00	0.14	01:52	4.39	13:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2015 15:14:00

Dauer:

0.01:42:11

Aktive Zeit:

0.01:30:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:11	0.15	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:45 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
28.06.2011	4.79	12:32
08.11.2015	4.61	13:01
22.04.2012	4.57	13:07
07.11.2010	4.55	13:12
21.09.2017	4.47	13:25
03.06.2012	4.41	13:37
Dieses Training	3.60	16:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:07:58	0.51	351	0
2	00:47	0.00:26:50	1.56	386	0
3	01:27	0.00:40:01	2.28	407	0
4	00:51	0.00:54:07	3.15	385	0
5	02:13	0.01:07:49	4.17	341	0
6	00:42	0.01:14:01	4.41	331	0
7	00:51	0.01:15:02	4.44	330	0
8	00:54	0.01:37:19	5.83	328	0
∑	08:32