Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:17	4.20	14:17	0	28	0	0	0
1.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	83	0	0	0
3.00	1.00	13:20	4.50	13:20	58	18	0	0	0
4.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:12	4.92	12:12	58	0	0	0	0
6.00	0.48	07:43	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2017 18:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:56

Aktive Zeit:

0.01:03:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:56	0.39	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

10:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
08.01.2012	5.11	11:45
28.06.2011	4.79	12:32
13.06.2013	4.70	12:47
22.04.2012	4.57	13:07
07.11.2010	4.55	13:12
Dieses Training	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:00:21	0.00	223	0
2	00:31	0.00:10:52	0.79	239	0
3	00:41	0.00:11:46	0.85	243	0
4	00:54	0.00:13:07	0.95	249	0
5	00:42	0.00:17:14	1.25	253	0
6	04:35	0.00:20:55	1.54	265	0
7	00:44	0.00:26:10	1.97	281	0
8	01:04	0.00:34:43	2.63	327	0
9	00:08	0.00:36:45	2.77	338	0
10	00:16	0.00:36:55	2.78	339	0
11	04:01	0.00:37:17	2.81	342	0
12	00:09	0.00:42:28	3.09	370	0
13	00:19	0.00:45:03	3.29	348	0
14	00:32	0.00:52:28	3.86	315	0
15	00:24	0.00:56:40	4.18	321	0
16	00:12	0.00:57:50	4.26	316	0
17	00:38	0.01:06:59	5.01	279	0
18	00:31	0.01:08:18	5.10	272	0
19	00:43	0.01:15:31	5.74	221	0
20	01:38	0.01:22:55	6.30	218	0
21	00:35	0.01:25:43	6.40	216	0
∑	21:55