Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:49	4.68	12:49	12	29	0	0	0
1.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	44	0	0	0
2.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:23	4.17	14:23	41	9	0	0	0
5.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
6.00	0.28	03:22	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2013 18:18:00

Dauer:

0.01:30:48

Aktive Zeit:

0.01:26:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.51	17:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:48	0.04	3.31	18:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
28.06.2011	4.79	12:32
13.06.2013	4.70	12:47
08.11.2015	4.61	13:01
22.04.2012	4.57	13:07
07.11.2010	4.55	13:12
21.09.2017	4.47	13:25
Dieses Training	4.15	14:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:13:48	1.05	318	0
2	00:49	0.00:36:09	2.65	394	0
3	00:30	0.00:37:49	2.72	399	0
4	00:36	0.01:24:39	5.83	298	0
∑	02:28