Run.GPS Community Server - nahe Lenk (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lenk (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:28	2.41	24:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:24	2.24	26:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:51	1.51	39:42	0	0	0	0	0
3.00	0.23	02:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2014 19:19:00

Dauer:

0.01:16:33

Aktive Zeit:

0.00:22:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.13	0.78	17:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.25	01:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:33	0.38	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:56 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2014	10.78	05:34
20.07.2014	6.53	09:11
06.04.2014	5.24	11:28
23.12.2013	5.19	11:33
02.10.2014	3.65	16:25
25.12.2013	3.51	17:06
02.03.2014	3.04	19:44
22.06.2014	2.85	21:03
Dieses Training	2.53	23:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:02:01	0.49	1146	0
2	00:38	0.00:04:24	0.60	1101	0
3	00:57	0.00:18:08	0.81	1097	0
4	01:43	0.00:20:39	0.98	1102	0
5	00:39	0.00:22:55	1.03	1083	0
6	05:19	0.00:23:38	1.03	1078	0
7	00:36	0.00:29:13	1.06	1083	0
8	00:44	0.00:31:20	1.13	1103	0
9	00:35	0.00:33:06	1.22	1085	0
10	00:53	0.00:33:46	1.24	1080	0
11	01:28	0.00:40:01	1.65	1078	0
12	00:30	0.00:42:01	1.66	1076	0
13	00:37	0.00:45:06	1.77	1082	0
14	00:30	0.00:46:46	1.83	1084	0
15	00:43	0.00:48:16	1.88	1082	0
16	00:30	0.00:49:28	1.95	1085	0
17	01:25	0.00:52:00	2.09	1082	0
18	00:34	0.00:56:21	2.27	1091	0
19	00:33	0.00:57:48	2.35	1088	0
20	02:07	0.00:58:43	2.39	1079	0
21	01:01	0.01:02:18	2.48	1110	0
22	01:12	0.01:04:40	2.58	1080	0
23	02:12	0.01:07:21	2.76	1090	0
24	08:15	0.01:09:41	2.81	1088	0
25	03:26	0.01:18:00	2.85	1079	0
∑	38:45