Run.GPS Community Server - nahe Kriel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kriel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.00	0.06	01:23	2.77	21:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2013 16:02:00

Dauer:

0.00:52:22

Aktive Zeit:

0.00:24:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.34	25:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.72	34:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:22	0.11	2.76	21:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2014	10.78	05:34
20.07.2014	6.53	09:11
23.12.2013	5.19	11:33
14.04.2014	4.51	13:18
02.10.2014	3.65	16:25
Dieses Training	3.51	17:06
02.03.2014	3.04	19:44
22.06.2014	2.85	21:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:57	0.12	28	0
2	04:00	0.00:05:00	0.37	53	0
3	03:08	0.00:17:21	1.20	40	0
4	00:48	0.00:21:43	1.29	49	0
5	00:30	0.00:22:48	1.35	40	0
6	02:23	0.00:24:03	1.48	32	0
7	01:02	0.00:26:51	1.61	56	0
8	00:31	0.00:28:13	1.68	55	0
9	01:23	0.00:29:01	1.72	52	0
10	01:45	0.00:31:28	1.85	57	0
11	02:32	0.00:33:36	1.89	59	0
12	01:20	0.00:38:01	2.18	42	0
13	00:40	0.00:39:37	2.26	43	0
14	00:30	0.00:40:34	2.31	47	0
15	01:19	0.00:41:09	2.39	48	0
16	00:32	0.00:48:24	2.81	42	0
∑	22:57