Run.GPS Community Server - nahe Hoorn (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hoorn (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:31	7.98	07:31	18	70	0	0	0
1.00	1.00	08:19	7.21	08:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:15	2.47	24:15	30	10	0	0	0
5.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:47	5.09	11:47	10	14	0	0	0
7.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
8.00	0.37	04:35	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2013 11:39:00

Dauer:

0.01:48:34

Aktive Zeit:

0.01:13:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.38	07:09	39	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.44	41:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.73	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.44	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:34	0.64	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2014	9.91	06:03
Dieses Training	4.62	12:58
03.04.2014	4.41	13:36
28.12.2014	3.27	18:21
22.12.2013	2.22	26:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:25	0.00	-25	0
2	00:41	0.00:04:00	0.50	33	0
3	00:30	0.00:10:53	0.67	23	0
4	00:32	0.00:44:00	3.93	15	0
5	05:33	0.00:49:02	4.38	-6	0
6	01:46	0.00:55:12	4.40	-7	0
7	01:26	0.00:57:00	4.41	-7	0
8	02:33	0.00:58:32	4.44	-8	0
9	02:10	0.01:06:27	4.91	-10	0
10	00:32	0.01:33:03	7.02	-6	0
11	01:48	0.01:36:59	7.29	13	0
12	01:11	0.01:38:57	7.32	1	0
13	01:18	0.01:40:54	7.40	0	0
14	00:43	0.01:42:23	7.42	-4	0
15	00:44	0.01:44:17	7.53	3	0
16	00:45	0.01:49:11	7.89	-4	0
17	00:40	0.01:51:01	8.02	-4	0
18	01:01	0.01:54:21	8.28	7	0
∑	24:36