Run.GPS Community Server - nahe Halensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Halensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:06	3.31	18:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	45:34	1.32	45:34	63	39	0	0	0
2.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:41	3.60	16:41	28	38	0	0	0
4.00	1.00	00:03	1.00	00:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:20	1.98	30:20	47	70	0	0	0
6.00	1.00	20:40	2.90	20:40	57	26	0	0	0
7.00	1.00	41:12	1.46	41:12	72	118	0	0	0
8.00	0.55	08:59	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 13:35:00

Dauer:

0.04:16:47

Aktive Zeit:

0.01:59:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.48	17:13	61	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.81	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.04	13:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.29	18:15	45	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.17	18:56	6	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	28:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.08	0.25	03:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.86	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.76	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.85	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.79	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.26	0.79	15:56	0	0	0	0	0
0.04:00:00	16:47	0.79	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:59 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2013	2.83	21:10
Dieses Training	2.00	30:01
19.03.2013	1.77	33:56
12.08.2013	1.40	42:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:03:03	0.19	98	0
2	00:32	0.00:13:49	0.85	112	0
3	01:35	0.00:14:47	0.88	112	0
4	00:38	0.00:27:56	1.38	62	0
5	00:31	0.00:30:16	1.49	66	0
6	00:45	0.00:31:31	1.56	71	0
7	26:13	0.00:37:15	1.95	90	0
8	00:38	0.01:14:28	2.86	83	0
9	02:32	0.01:15:55	2.93	87	0
10	00:38	0.01:20:13	3.08	78	0
11	00:39	0.01:24:34	3.12	72	0
12	40:34	0.01:38:12	4.14	120	0
13	00:57	0.02:19:15	4.19	92	0
14	00:51	0.02:32:02	4.81	70	0
15	05:57	0.02:36:57	5.09	105	0
16	04:15	0.02:49:00	5.55	86	0
17	02:04	0.02:58:30	5.85	87	0
18	00:39	0.03:01:24	5.92	94	0
19	02:40	0.03:03:10	5.98	103	0
20	04:41	0.03:08:38	6.14	107	0
21	01:21	0.03:22:11	6.80	79	0
22	00:50	0.03:27:39	7.08	77	0
23	00:43	0.03:31:54	7.32	58	0
24	00:38	0.03:34:40	7.46	77	0
25	04:45	0.03:35:46	7.49	81	0
26	01:19	0.03:40:35	7.53	79	0
27	01:16	0.03:46:45	7.72	76	0
28	15:51	0.03:48:19	7.75	74	0
29	01:18	0.04:09:36	8.15	103	0
∑	06:03