Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:22	1.55	38:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	26:47	1.12	53:34	0	0	0	0	0
5.50	0.09	24:28	0.06	05:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 10:38:00

Dauer:

0.03:13:17

Aktive Zeit:

0.01:10:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.45	4.35	13:48	16	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:21	23	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.19	27:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.55	13:10	46	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.67	29:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.51	1.52	39:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	04:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	29:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	13:17	0.00	0.01	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2014	3.36	17:51
10.11.2013	2.02	29:41
13.11.2013	1.94	30:55
Dieses Training	1.73	34:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:32:36	2.34	78	0
2	11:01	0.00:36:51	2.58	81	0
3	03:19	0.00:51:30	2.95	78	0
4	00:55	0.01:11:39	4.20	76	0
5	19:22	0.01:23:19	5.06	80	0
6	23:10	0.01:50:10	5.58	100	0
∑	58:53