Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:10	1.15	52:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
5.00	0.09	55:12	0.10	02:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2013 15:48:00

Dauer:

0.02:31:07

Aktive Zeit:

0.01:25:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	18	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.51	1.54	39:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.40	17:38	13	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:03	30	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:47 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2013	8.54	07:02
13.04.2014	3.36	17:51
10.06.2013	2.90	20:41
09.03.2013	2.47	24:20
Dieses Training	2.02	29:41
27.06.2014	1.08	55:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:21:58	1.66	86	0
2	00:42	0.00:24:20	1.79	99	0
3	02:12	0.00:55:52	2.72	76	0
4	00:30	0.00:58:43	2.78	84	0
5	01:51	0.01:00:50	2.87	78	0
6	00:36	0.01:08:10	3.21	93	0
7	00:54	0.01:33:00	4.84	64	0
8	53:45	0.01:37:20	5.09	75	0
∑	01:09