Run.GPS Community Server - nahe Friedrichsfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Friedrichsfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:24	1.95	30:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
5.50	0.35	37:08	0.21	41:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2013 11:30:00

Dauer:

0.03:00:40

Aktive Zeit:

0.01:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.58	10:45	142	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.68	16:19	105	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.98	15:04	110	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.61	1.84	32:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2013	3.05	19:42
Dieses Training	1.94	30:55
15.08.2013	1.73	34:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:33:40	2.85	78	0
2	00:44	0.00:34:31	2.88	78	0
3	00:31	0.00:39:00	3.04	80	0
4	00:50	0.00:56:38	4.21	72	0
5	00:42	0.01:00:21	4.41	53	0
6	10:08	0.01:02:51	4.54	74	0
7	05:55	0.01:25:49	5.65	83	0
8	01:04	0.01:32:41	5.71	57	0
9	25:56	0.01:34:44	5.77	45	0
∑	46:37