Run.GPS Community Server - nahe Las Llanadas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Las Llanadas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:07	1.30	46:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:59	1.50	39:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	43:59	0.68	27:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:12	2.46	24:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
4.00	0.17	05:46	1.81	33:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2013 10:37:00

Dauer:

0.02:25:08

Aktive Zeit:

0.00:24:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.38	1.15	52:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.46	1.39	43:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.09	53:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.44	41:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	05:08	0.15	1.77	33:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2009	6.04	09:56
01.05.2013	4.63	12:57
07.07.2012	4.57	13:08
13.11.2012	4.50	13:20
05.02.2011	4.18	14:21
Dieses Training	1.73	34:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:07	0.00:00:21	0.00	2351	0
2	04:31	0.00:05:05	0.06	2358	0
3	03:48	0.00:10:18	0.14	2349	0
4	00:33	0.00:14:31	0.22	2354	0
5	04:22	0.00:15:14	0.26	2354	0
6	06:19	0.00:20:15	0.38	2358	0
7	00:54	0.00:27:14	0.64	2352	0
8	00:39	0.00:32:10	0.93	2367	0
9	05:10	0.00:37:35	1.21	2387	0
10	03:55	0.00:43:01	1.29	2387	0
11	11:57	0.00:47:38	1.42	2393	0
12	29:18	0.01:00:45	1.72	2391	0
13	07:26	0.01:30:37	1.82	2387	0
14	03:12	0.01:39:36	2.20	2388	0
15	00:39	0.01:43:38	2.37	2395	0
16	03:28	0.01:44:56	2.45	2396	0
17	08:50	0.01:48:54	2.57	2394	0
18	13:28	0.01:59:28	3.07	2388	0
19	00:30	0.02:16:45	3.92	2365	0
20	01:03	0.02:18:09	3.98	2359	0
21	02:24	0.02:19:40	4.02	2361	0
22	01:12	0.02:22:41	4.10	2355	0
23	01:09	0.02:23:59	4.13	2352	0
∑	58:54