Run.GPS Community Server - nahe Kuppingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kuppingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.00	0.20	02:24	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 11:24:00

Dauer:

0.01:00:20

Aktive Zeit:

0.00:48:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.16	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:20	0.00	0.53	52:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2009	6.04	09:56
07.07.2012	4.57	13:08
13.11.2012	4.50	13:20
Dieses Training	4.18	14:21
12.04.2013	1.73	34:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:20:09	1.59	502	0
2	00:33	0.00:22:55	1.73	497	0
3	00:36	0.00:27:32	2.04	504	0
4	04:13	0.00:28:59	2.13	505	0
5	01:18	0.00:33:37	2.24	505	0
∑	07:10