Run.GPS Community Server - nahe Botnang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Botnang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:22	2.24	26:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:39	46.15	01:18	0	0	0	0	0
4.00	0.23	02:22	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2012 12:00:00

Dauer:

0.00:56:24

Aktive Zeit:

0.00:23:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.06	26:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.08	0.91	05:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.09	13.12	04:34	43	115	0	0	0
0.00:55:00	01:24	0.04	1.68	35:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2009	6.04	09:56
07.07.2012	4.57	13:08
Dieses Training	4.50	13:20
05.02.2011	4.18	14:21
12.04.2013	1.73	34:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:11	0.00:00:20	0.00	368	0
2	00:51	0.00:14:09	0.65	446	0
3	00:48	0.00:15:43	0.81	449	0
4	12:22	0.00:16:40	0.96	476	0
5	08:32	0.00:31:54	1.79	445	0
6	00:36	0.00:40:42	1.99	479	0
7	00:40	0.00:55:44	4.23	501	0
∑	31:00