Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tina1976

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:15	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
4.00	0.22	05:30	2.38	25:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2013 17:35:00

Dauer:

0.01:14:39

Aktive Zeit:

0.00:35:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.68	35:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:39	0.13	1.71	35:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:22 /km

Max. Tempo:

10:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2013	4.02	14:55
16.04.2013	3.56	16:51
Dieses Training	3.39	17:42
26.03.2013	3.06	19:37
27.03.2013	2.91	20:38
23.04.2013	2.30	26:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:11:16	0.32	120	0
2	02:12	0.00:12:08	0.38	32	0
3	00:49	0.00:14:33	0.46	153	0
4	02:08	0.00:16:21	0.57	67	0
5	00:56	0.00:21:23	0.93	34	0
6	00:51	0.00:25:24	1.21	35	0
7	01:11	0.00:26:43	1.28	199	0
8	01:31	0.00:29:54	1.46	36	0
9	02:03	0.00:33:47	1.72	36	0
10	02:24	0.00:36:47	1.84	37	0
11	00:42	0.00:41:17	2.09	36	0
12	01:41	0.00:42:05	2.14	70	0
13	01:22	0.00:45:23	2.37	36	0
14	00:52	0.00:49:41	2.65	35	0
15	02:06	0.00:54:18	3.02	66	0
16	01:13	0.01:02:56	3.60	33	0
17	01:28	0.01:06:19	3.80	138	0
18	00:41	0.01:08:03	3.89	47	0
19	01:46	0.01:13:08	4.21	131	0
∑	26:46