Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tina1976

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
4.00	0.09	15:54	0.36	48:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2013 18:22:00

Dauer:

0.01:24:29

Aktive Zeit:

0.00:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.07	55:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

10:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2013	4.02	14:55
16.04.2013	3.56	16:51
24.03.2013	3.39	17:42
26.03.2013	3.06	19:37
Dieses Training	2.91	20:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:27	0.00	0	0
2	01:19	0.00:03:17	0.16	148	0
3	01:21	0.00:05:12	0.28	99	0
4	01:16	0.00:06:52	0.34	161	0
5	02:09	0.00:08:45	0.44	102	0
6	01:28	0.00:11:37	0.61	241	0
7	00:35	0.00:14:45	0.85	152	0
8	00:30	0.00:15:32	0.90	145	0
9	01:19	0.00:16:10	0.94	169	0
10	01:31	0.00:17:33	1.07	184	0
11	00:55	0.00:19:53	1.20	163	0
12	01:00	0.00:20:51	1.26	77	0
13	01:18	0.00:22:42	1.39	61	0
14	07:01	0.00:25:10	1.53	128	0
15	00:41	0.00:32:22	1.81	154	0
16	00:52	0.00:33:39	1.88	214	0
17	00:41	0.00:35:22	1.96	36	0
18	01:22	0.00:39:27	2.25	36	0
19	02:11	0.00:43:28	2.55	53	0
20	00:46	0.00:47:18	2.80	181	0
21	00:52	0.00:48:20	2.86	36	0
22	02:48	0.00:51:29	3.09	102	0
23	00:54	0.00:55:28	3.31	201	0
24	01:18	0.00:56:55	3.41	117	0
25	04:38	0.01:00:41	3.67	90	0
26	00:57	0.01:06:28	3.86	31	0
27	13:44	0.01:10:44	4.08	212	0
∑	55:14