Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tina1976

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:25	1.18	50:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
4.50	0.03	42:10	0.04	41:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2013 10:47:00

Dauer:

0.01:58:03

Aktive Zeit:

0.00:32:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.18	18:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.02	24:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.00	00:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.77	10:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

08:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2013	4.32	13:53
16.04.2013	3.56	16:51
24.03.2013	3.39	17:42
Dieses Training	2.30	26:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:46	0.00	238	0
2	00:32	0.00:03:31	0.22	76	0
3	01:55	0.00:06:25	0.43	33	0
4	02:09	0.00:09:39	0.55	170	0
5	00:31	0.00:11:51	0.61	64	0
6	01:04	0.00:12:30	0.65	109	0
7	01:42	0.00:14:21	0.76	152	0
8	00:39	0.00:16:14	0.89	35	0
9	21:21	0.00:18:26	1.08	174	0
10	00:55	0.00:44:15	1.64	202	0
11	01:22	0.00:51:36	2.32	35	0
12	01:08	0.01:01:52	3.29	32	0
13	00:33	0.01:13:55	4.35	217	0
14	00:44	0.01:14:34	4.39	44	0
15	41:52	0.01:16:10	4.53	62	0
∑	17:18