Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tina1976

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
3.50	0.43	14:56	1.74	34:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2013 17:38:00

Dauer:

0.01:17:07

Aktive Zeit:

0.00:23:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

10:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2013	4.02	14:55
24.03.2013	3.39	17:42
Dieses Training	3.06	19:37
27.03.2013	2.91	20:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:54	0.01	170	0
2	01:32	0.00:04:54	0.28	44	0
3	00:50	0.00:06:51	0.39	179	0
4	02:10	0.00:08:39	0.52	32	0
5	04:33	0.00:11:37	0.68	171	0
6	00:52	0.00:16:57	0.93	32	0
7	01:36	0.00:20:44	1.20	82	0
8	01:17	0.00:28:15	1.69	162	0
9	01:59	0.00:31:03	1.85	80	0
10	07:13	0.00:34:50	2.03	30	0
11	02:10	0.00:43:59	2.36	73	0
12	00:31	0.00:48:17	2.64	92	0
13	02:01	0.00:49:28	2.73	43	0
14	02:35	0.00:52:23	2.91	30	0
15	00:45	0.00:56:39	3.15	101	0
16	02:23	0.00:58:04	3.24	43	0
17	01:01	0.01:00:47	3.40	113	0
18	01:46	0.01:02:23	3.51	30	0
19	00:46	0.01:04:20	3.63	183	0
20	00:59	0.01:06:05	3.74	134	0
21	00:35	0.01:07:55	3.89	31	0
22	08:34	0.01:08:35	3.93	126	0
∑	47:26