Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:32	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.00	1.00	23:40	2.54	23:40	71	53	0	0	0
2.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:04	29.03	02:04	2	1	0	0	0
4.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:21	44.44	01:21	19	0	0	0	0
6.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:34	38.30	01:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:25	42.35	01:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	20	0	0	0
10.00	0.26	01:35	9.72	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2013 11:54:00

Dauer:

0.01:09:14

Aktive Zeit:

0.00:50:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.31	1.88	31:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.94	30:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.71	22.24	02:42	69	1	0	0	0
0.01:00:00	09:14	3.79	24.63	02:26	10	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.89	06:45
zum Schuster 17.10.2017	6.80	08:49
27.01.2013	4.22	14:13
22.09.2013	3.05	19:40
große Stadtrunde 23.09.2017	2.28	26:22
Schuhe kaufen für München 29.12.2017	2.14	28:01
New York 7. Tag 26.05.2017	1.69	35:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:11:39	0.84	341	0
2	00:53	0.00:13:29	0.91	349	0
3	01:00	0.00:14:29	0.94	356	0
4	07:06	0.00:16:08	1.00	366	0
5	00:49	0.00:24:18	1.21	416	0
6	01:38	0.00:25:22	1.24	419	0
7	00:57	0.00:28:28	1.35	420	0
8	00:44	0.00:31:34	1.49	390	0
9	00:32	0.00:33:37	1.59	372	0
10	01:31	0.00:52:11	2.87	322	0
11	01:01	0.01:00:29	6.47	254	0
∑	16:42