Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
5.00	0.41	07:30	3.24	18:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2012 09:54:00

Dauer:

0.01:25:18

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:18	0.21	2.43	24:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2012	4.13	14:32
Dieses Training	3.80	15:47
07.12.2012	3.55	16:54
15.09.2012	3.40	17:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:39	1.00	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2	0.00:17:02	1.01	3.55	16:54	58	48	0	0	0
3	0.00:16:54	1.00	3.56	16:51	91	58	0	0	0
4	0.00:15:01	1.00	4.00	15:00	117	80	0	0	0
5	0.00:13:07	1.00	4.58	13:06	130	55	0	0	0