Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:37	3.84	15:37	14	26	0	0	0
1.00	1.00	14:45	4.07	14:45	16	9	0	0	0
2.00	1.00	15:33	3.86	15:33	6	28	0	0	0
3.00	1.00	14:28	4.15	14:28	19	5	0	0	0
4.00	1.00	13:13	4.54	13:13	30	20	0	0	0
5.00	1.00	10:55	5.50	10:55	22	27	0	0	0
6.00	0.78	10:53	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 09:40:00

Dauer:

0.01:35:27

Aktive Zeit:

0.01:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:27	0.31	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:53 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.26	14:05
01.12.2012	4.10	14:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:24	0.00:01:37	0.11	942	0
2	02:07	0.00:17:17	1.12	964	0
3	00:43	0.00:19:50	1.24	969	0
4	01:20	0.00:29:29	1.98	963	0
5	00:53	0.00:33:28	2.22	954	0
6	01:13	0.00:35:27	2.36	960	0
7	00:49	0.00:37:21	2.47	964	0
8	01:16	0.00:39:44	2.63	972	0
9	01:44	0.00:41:49	2.77	976	0
10	01:49	0.00:45:30	2.99	982	0
11	00:36	0.00:47:47	3.10	977	0
12	02:33	0.00:56:11	3.79	971	0
13	01:12	0.01:01:06	4.04	966	0
14	01:17	0.01:06:20	4.40	974	0
15	00:32	0.01:16:09	5.21	968	0
16	00:33	0.01:24:57	6.02	963	0
17	01:36	0.01:31:12	6.51	952	0
18	00:41	0.01:34:37	6.72	939	0
∑	26:18