Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	100	6	0	0	0
1.00	1.00	09:32	6.29	09:32	23	3	0	0	0
2.00	1.00	10:19	5.82	10:19	13	18	0	0	0
3.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:48	6.12	09:48	20	9	0	0	0
6.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:16	5.84	10:16	23	11	0	0	0
8.00	0.23	10:09	1.34	44:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 10:47:00

Dauer:

0.01:33:05

Aktive Zeit:

0.01:20:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	26	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.31	09:30	11	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.38	09:24	16	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.13	09:47	23	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:05	0.15	2.84	21:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2017	5.34	11:14
Dieses Training	5.30	11:19
26.01.2018	5.03	11:55
03.03.2019	4.98	12:02
30.06.2013	4.96	12:06
24.12.2012	4.73	12:41
18.11.2012	4.64	12:56
01.11.2015	4.42	13:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:36	1.00	4.43	13:33	0	0	0	0	0
2	0.00:09:32	1.00	6.31	09:31	9	123	0	0	0
3	0.00:10:21	1.01	5.84	10:16	27	113	0	0	0
4	0.00:10:04	1.00	5.97	10:03	53	146	0	0	0
5	0.00:09:43	1.01	6.21	09:40	27	161	0	0	0
6	0.00:09:43	1.00	6.17	09:43	39	140	0	0	0
7	0.00:09:48	1.00	6.13	09:47	70	123	0	0	0
8	0.00:10:13	1.00	5.87	10:13	63	139	0	0	0